ناقل نباشیم
عادت کنیم، ناقل نباشیم.
ناقل پالسهای منفی.
خبرهای بد. حس بد. نا امیدی و...
تمرین کنیم اگه بازخورد بدی بهمون رسید، اون رو تو خودمون هضم کنیم و به دیگران سرایتش ندیم.
مترسنج
دوشنبه 8 شهریور‌ماه سال 1400 ساعت 09:50 ب.ظ
گاهی دست خودمون نیست .ازبس دچارترس واضطراب ونگرانی میشیم که برای اروم کردن خودمون تاریکی های وجودمون رو میریزیم بیرون ودیگران رو ازار میدیم .
چشم سعی میکنیم ناقل نباشیم
گاهی ، اشکال نداره:))
مهم اینه که تمرین کنیم آگاهانه حرف بزنیم. تلاش کنیم همون درد و دل کردن و بقول شما بیرون ریختن خودمون، کنترل شده و از روی اگاهی باشه..