مادر

مادر ، یعنی مدیریت زمان.
باید یاد بگیری جوری کارهاتو انجام بدی که کمترین فشار بهت بیاد، باید انرژیتو مدیریت کنی. باید از کمترین لحظات ممکنه برا استراحت یا تجدید نیرو استفاده کنی.
انجام حرکات و رفتار اگاهانه.

 ما اکثرا فرمون رو سپردیم اتوپایلوت. واکنشهای رفتاری ما ۹۹درصد نااگاهانس. گاهی حتی روی صندلی فقط نشستیم. اما وقتی میخوایم بلند بشیم میبینیم کمر یا پامون درد میکنه و ما حواسمون به پوزیشنش نبوده.

 یا گاهی با بچه بازی میکنیم ولی بازی میخوریم! بازی برا بچه یجور تخلیه انرژی و هیجان هست و یجور تمرین خسته کننده زندگی،برای خواب راحت شب. اما گاهی ما بازی میخوریم و کارای خسته کننده رو ما انجام میدیم و بچه ها  کنار می ایستن و ماها رو مدیریت میکنن.